Hierro, Fe en Pudines, vainilla, mezcla seca, regulares Calculadora
dulces
En 100 g (Gramos) de Pudines, vainilla, mezcla seca, regulares hay 0.08 mg de Hierro, Fe.
Pudines, vainilla, mezcla seca, regulares
Pudines, vainilla, mezcla seca, regulares es un tipo de dulces. Los nutrientes más importantes en Pudines, vainilla, mezcla seca, regulares se enumeran a continuación.
Agua
|
3.9 g
|
3.9
|
g
|
La energía (calorías)
|
379 kcal
|
379
|
kcal
|
Energía (julios)
|
1585 kJ
|
1585
|
kJ
|
Proteína
|
0.3 g
|
0.3
|
g
|
lípido total (grasa)
|
0.4 g
|
0.4
|
g
|
Ceniza
|
2 g
|
2
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
93.5 g
|
93.5
|
g
|
Fibra, dietética total
|
0.6 g
|
0.6
|
g
|
Azúcares, total de
|
79.34 g
|
79.34
|
g
|
Calcio, Ca
|
5 mg
|
5
|
mg
|
Hierro, Fe
|
0.08 mg
|
0.08
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
0 mg
|
0
|
mg
|
El fósforo, P
|
2 mg
|
2
|
mg
|
Potasio, K
|
20 mg
|
20
|
mg
|
Sodio, Na
|
613 mg
|
613
|
mg
|
Zinc, Zn
|
0.02 mg
|
0.02
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.021 mg
|
0.021
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.008 mg
|
0.008
|
mg
|
El selenio, Se
|
0.9 µg
|
0.9
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
tiamina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Riboflavina
|
0.013 mg
|
0.013
|
mg
|
La niacina
|
0.001 mg
|
0.001
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0 mg
|
0
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0 mg
|
0
|
mg
|
El folato, el total de
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, DFE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La colina, el total de
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0 mg
|
0
|
mg
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
La vitamina K (filoquinona)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.09 g
|
0.09
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0 g
|
0
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.09 g
|
0.09
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.17 g
|
0.17
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.16 g
|
0.16
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
triptófano
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
treonina
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
isoleucina
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
leucina
|
0.035 g
|
0.035
|
g
|
lisina
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
metionina
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
cistina
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
fenilalanina
|
0.013 g
|
0.013
|
g
|
tirosina
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
valina
|
0.013 g
|
0.013
|
g
|
arginina
|
0.012 g
|
0.012
|
g
|
histidina
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
alanina
|
0.019 g
|
0.019
|
g
|
Ácido aspártico
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
Ácido glutamico
|
0.052 g
|
0.052
|
g
|
glicina
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
prolina
|
0.024 g
|
0.024
|
g
|
serina
|
0.011 g
|
0.011
|
g
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Nutrientes en Pudines, vainilla, mezcla seca, regulares